2. В взаимосвязи с тем, что слизистая пищеварительного тракта чрезвычайно чувствительная, идет игнорировать : все виды острой еды (перец всех видов, уксус, кетчуп (в общем-то помидоры), кислые плоды и ягоды, майонезы и специи); ферментированную и соленую еду (соленая рыба, селедка, огурцы, капуста (как соленая, но и новая, не считая брокколи), картофель. Хорошо есть чеснок и лук, морковь.
1. Так как данный вид имеет пищеварительную систему, настроенную на вегетарианство (т.е. имеет пониженную кислотность желудочного сока), то у него трудноразрешимые задачи с перевариванием мяса , для которого потребуется высочайшая кислотность желудочного сока, как у на подобии ). Рекомендуется игнорировать мяса (возможно несколько курицы либо индейки). Это разрешит сберечь обычный авторитет. У жителей нашей планеты данного на подобии, в различие от вида 0, мясо замедляет метаболизм и содействует отложению жира. Вегетарианство станет помимо прочего содействовать прибавлению энергии и обороне организма от болезней — слабенькая иммунная система угнетается при ошибочном кормлении.
Специальные советы
Физические процедуры безмятежные и сосредотачивающие — йога, тай-цзы
Ограничить: Прием витамина А, гораздо лучше получать В-каротин из еды
Витамины и добавки для пищи — витамины В, С, Е, кальций, железо, цинк, селен, хром, бифидумбактерин, травяной чай, жень-шень, эхинацея.
Помогает похудеть: растительные масла, соя, овощные культуры, ананасы.
При надобности осуществлять контроль авторитет ликвидировать: мясо курицы и индейки, молочное, пшеницу, хоть какой перец, мороженое, сахар.
Рекомендованные напитки — кофе, зеленоватый чай, красноватое вино. Соки — морковный, ананасовый, грейпфрутовый, вишневый. Вода с лимонным соком. Избегать — апельсиновый сок, темный чай, все содовые напитки
Диетические советы — абсолютное вегетарианство, соя, овощные культуры, крупы, бобовые, плоды( помимо внезапных — апельсин, мандарин, ревень, папайя, бананы, кокосы), рыба (ликвидировать камбалу, палтус, селедку, икру, также морепродукты), сахар — равномерно, из молочного возможно не очень жирный сыр и кисломолочное
Группы риска :сердечные болезни, онкология, анемия, болезни печени и желчного пузыря, диабет
* Повышенная чувствительность психики
* Слабая иммунная система, открытая всем инфекциям.
* Нежный (нежный) пищеварительный тракт
* Иммунная и пищеварительная системы эффективны, ежели соблюдается подходящая диета (вегетарианская)
* Хорошо приспосабливается к изменению диеты и находящейся вокруг среды.
Сильные стороны:
2 категория крови — «Земледелец». Этот вид образовался при переходе от старейшего образа жизни (охотники) к наиболее оседлому, аграрному образу жизни. 37,8% народонаселения Земли — адепты данного вида. Характерные черты — постоянство, оседлость, неплохая адаптация к работе в коллективе, организованность.
Автор: – Posted on 24 августа 2010Рубрики:
Диета вторая группа крови | Давайте общаться
Комментариев нет:
Отправить комментарий